Laissez-vous tenter par la team All Dances

De nombreux cours et événements vous attendent ...

Cours hebdomadaires - Stages - Soirées mensuelles

BACHATA - CHACHA - KIZOMBA - ROCK&SWING - SALSA - SEMBA - ZUMBA®


Nouveauté 2018-2019

Les cours de Rock-Swing-Chacha changent de lieu !

VENEZ NOUS RETROUVER TOUS LES MERCREDIS AU BOWLING DE SAINTES

20H: Niveau Débutant / 21H: Niveau Intermédiaire


 ACTU


N'attendez plus, venez essayer ...

*** 1er cours d'essai gratuit ***
Planning 2018-2019 en ligne !!!


AGENDA


SAMEDI 10 NOVEMBRE

21h30-22h30 : Stage Kizomba
à partir de 22h30 : Soirée Salsa-Bachata-Kizomba-Semba
SAINTES - BOWLING

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HISTORIQUE

La Zumba® est le phénomène mondial incontournable.

Crée en 2001 à Miami, par le Colombien Beto PEREZ, on compte aujourd'hui plus de 15 millions de pratiquants dans plus de 180 pays.

Une musique entraînante, des rythmes latinos et une ambiance de folie font des cours de Zumba® un vrai moment de plaisir.



OBJECTIFS

La Zumba® permet de tonifier et sculpter son corps tout en s'amusant.

C'est aussi apprendre à danser seul, tout en éliminant les calories et en affinant sa silhouette.

La Zumba® est un moyen de développer la souplesse, l'endurance et la coordination dans la bonne humeur.

Mais aussi travailler le style corporel, l'écoute musicale, les rythmes latinos à travers une multitude de musiques et chorégraphies originales.

DESCRIPTION

Mélange détonnant de danses latinos en solo et de fitness, la Zumba® est plus qu'une activité physique classique.

Il s'agit d'une activité sportive, ludique, et dynamique où efforts et mouvements de corps résonnent aux sons de la Salsa, du Reggaeton, du Merengue, de la Bachata, Cumbia, Soca... et autres danses latinos-américaines, afro-cubaines et internationales.

Un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme.

Les cours de Zumba® se déclinent en plusieurs spécialités.




POUR QUI?

Les cours de Zumba® de l'association All Dances sont ouverts et accessibles à toutes et à tous à partir de 6 ans.

Il n'est pas nécessaire de savoir danser ni d'être sportif, mais seulement d'avoir envie de bouger, de se dépenser, de voyager à travers d'autres cultures musicales et corporelles, en toute convivialité.

ZUMBA®    ZUMBA® KIDS

ZUMBA® : C'est l'activité la plus connue et la plus répandue, elle se pratique à partir de l'âge de 12 ans. Des chorégraphies sur des rythmes latinos, mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité, qui vous permettent de rester en forme et garder la ligne dans un esprit festif. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Un bien-être absolu après chaque session.

ZUMBA® KIDS : Idéal pour les jeunes fans de Zumba®. Les enfants de 6 à 11 ans peuvent pratiquer une activité physique et se défouler au rythme de leurs musiques préférées. Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur les chorégraphies Zumba® originales. Nous simplifions les pas, et ajoutons des jeux et des activités.

ZUMBA® STEP      ZUMBA® TONING ZUMBA® GOLD

ZUMBA® STEP et ZUMBA® TONING : Pour ceux qui veulent brûler des calories et muscler les bras, les jambes et les fessiers. Zumba® Step Toning favorise les exercices cardio-vasculaires et d'amincissement, grâce à l'utilisation du step et des toning, tout en gardant l'esprit festif et dansant des rythmes latinos.

ZUMBA® GOLD
:
Ces cours sont adaptés aux séniors qui recherchent un cours de Zumba® alternatif recréant les mouvements originaux mais avec une intensité moindre. On retrouve tous les éléments de la remise en forme permettant de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements.
L'association All Dances développe également des cours de Zumba® adaptés aux personnes handicapées. Si vous souhaitez davantage de renseignements à ce sujet, n'hésitez pas à nous contacter.

Planning 2018-2019

L'association All Dances vous propose des cours hebdomadaires au plus près de chez vous.
Ce planning est sous réserve de modifications.

Aloïs

Passionné de danse, il est reconnu par son talent et son professionnalisme comme danseur de Salsa, Bachata, Semba, Kizomba... et autres danses à deux qu'il enseigne depuis 10 ans.

Diplômé en Danses de couple et en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, à l'Université Paul Sabatier, à Toulouse, il est amené à donner des cours de fitness, gym douce et relaxation, mais aussi des cours de danses à deux dans de nombreuses spécialités (latino, swing, salon) et sur 5 niveaux de progression.

Il se spécialise ensuite naturellement en Zumba® : mélange de danses latinos et de fitness.
Son parcours atypique de musicien, de professeur de danse et son passé de sportif lui permettent de développer un véritable dialogue du corps en mouvement.

Il donne à ses cours une note d'innovation par ses créations chorégraphiques et ses jeux de jambes.
Son dynamisme et son originalité font de lui un professeur hors normes.

Jennifer

Diplômée à l'Université Paul Sabatier de Toulouse, en danses de couple ; elle enseigne depuis 10 ans les danses latinos, les danses swings et les danses de salon.

Formée par les plus grands danseurs internationaux, elle enrichit perpétuellement sa danse de nouvelles influences. Elle puise son inspiration et sa technique à travers la diversité des danses qu'elle pratique et enseigne.

On compte à ce jour plus d'une quinzaine de danses à son répertoire. Cette pluridisciplinarité lui permet une grande adaptabilité tant au niveau du guidage, de la musicalité que dans l'expression artistique. Jennifer a construit son style personnel grâce à sa curiosité naturelle vers les autres cultures.

Elle partage sa grâce, sa sensualité et sa douceur avec les élèves. Très attachée à la pédagogie, elle s'évertue à ce que chaque élève apprenne dans ses cours. Vous retrouverez sa sensibilité et sa féminité dans les cours de Zumba®.


Zak

Tout comme son frère, il se forme à l'université de Toulouse 3, il en sort hautement diplômé en sciences des techniques des activités physiques et sportives.

En parallèle de son cursus, il se forme et enseigne les danses latinos et le fitness dans le monde universitaire. Son parcours est fait de rencontres multiples.

Il est amené à travailler avec des danseurs, chorégraphes notamment d'Amérique Latine, ainsi que nombre d'intervenants issus des métiers de la forme. Fort de ces rencontres, il intègre diverses influences qui se retrouvent aussi bien dans sa gestuelle que dans son style.

Son approche pédagogique en Zumba® est basée sur une dynamique relationnelle forte avec les participants. En 2012, après avoir enseigné 8 années à l'université, et dans des salles de sport privées, il décide de rejoindre l'association créée par son frère.

Stéphanie

Stéphanie a pratiqué la danse classique et le modern'jazz durant de nombreuses années.

En parallèle, elle pratique la natation au plus haut niveau. Dès son plus jeune âge, elle côtoie la scène et est admise au sein d'une troupe de danse.

Grâce à sa persévérance et son caractère de battante, elle atteint les championnats de France.

Stéphanie est une adepte des salles de sports (fitness, step, renforcement musculaire,...) et se dirige naturellement vers la Zumba®, ce qui lui permet de développer toutes ses qualités physiques et artistiques.

Stéphanie a rejoint la « Dream Team » de l'association All Dances, en 2014.

Sa bonne humeur et son dynamisme vous séduiront.

Cours collectifs

 1 cours par semaine de Zumba ou Salsa ou Rock : 180 euros*
2 cours par semaine de Zumba et/ou Salsa et/ou Rock : 300 euros*
Multi-cours (3 cours et plus) : 400 euros*
1 cours par semaine de Zumba Kids : 150 euros*

*Tarifs à l'année par personne
Réduction famille: -10% sur la totalité du prix à partir de 3 inscriptions (même foyer fiscal, sur présentation justificatif)

Cours particuliers

1 cours d'une heure pour 1 à 2 personnes : 40 euros
1 cours d'une heure pour 3 à 4 personnes : 55 euros
Formule 6 cours (pour 1 à 2 personnes) : 210 euros
Formule "mariage" (création chorégraphie + 6 cours) : 280 euros

Cours particuliers à domicile : devis sur demande

Événements particuliers (initiations et/ou animations danse et/ou zumba pour un groupe de personnes) : devis sur demande

CARTES CADEAUX sur demande


Agenda


Vendredi 12 Octobre
Stage Bachata
Soirée Salsa-Bachata-Kizomba-Semba

Samedi 10 Novembre
Stage Kizomba
Soirée Salsa-Bachata-Kizomba-Semba

Vendredi 14 Décembre
Stage danse
Soirée dansante

Samedi 19 Janvier
Stage danse
Soirée dansante


Prochaine soirée


Vidéos Zumba White Party et Zumba Kids (30/06/2018 et 01/07/2018)

Vidéos Zumba Party (Juillet 2017)

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17105 SAINTES CEDEX